Consistência: o segredo do sucesso

Você já se perguntou o segredo das pessoas de sucesso? Um deles sem sombra de dúvidas é a consistência, ela é a chave do Sucesso em todas as áreas da vida. E nesse artigo você vai descobrir porque, e aprenderá usá-la a seu favor.

Oque é consistência?

Em primeiro lugar, consistência é a capacidade de agir de forma uniforme e sistemática mantendo o foco nos objetivos a longo prazo.

Ela é a base para o sucesso independente da área, visto que garante que você progrida de forma gradativa e sólida rumo aos seus objetivos, mesmo que seja em pequenos passos.

Agora vamos falar de como essa ferramenta funciona em diversas das principais áreas da sua vida, e você verá o poder da consistência.

Vida Profissional

Dificilmente algum indivíduo vai conquistar o sucesso profissional sem consistência. Ela permitirá o desenvolvimento de habilidades, abrirá portas para novos conhecimentos e o resultado será uma melhora da sua performance. Além é claro de você se tornar uma pessoa de confiança dentro do seu ambiente de trabalho.

A consistência no trabalho exige metas realistas e trabalho diário, com a devida organização e bom gerenciamento do tempo, não deixe tarefas pendentes e cumpra os prazos.

Dedicação e perseverança são fundamentais para superar obstáculos e aprender com as falhas. Não desistindo diante das dificuldades, mas sim usando-as como aprendizado e crescimento profissional.

Performance nos Estudos

Nos estudos uma qualidade da consistência que chama atenção é a construção de conhecimento de forma gradual, sem ser sobrecarregado com muito conteúdo de uma única vez. Isso mantém a mente no resultado de longo prazo e ajuda a combater a procrastinação.

Mas como conseguir a consistência nos estudos? Metas tangíveis, um indivíduo que não tem o costume de estudar, não pode querer começar estudando 8 horas por dia por exemplo. Você deve respeitar o seu tempo, e ir se adaptando progressivamente, a carga horária de estudos tem que ser algo palpável e que te permita cumpri-la.

Uma rotina de estudo estabelecida, bem organizada com horários e conteúdos estipulados previamente, garantem uma melhor otimização do tempo e acima de tudo que você honre essa rotina diariamente. Disciplina e dedicação também são bases aqui.

Melhor Vida

Primeiramente, para saúde a consistência é imprescindível. A manutenção de uma vida saudável requer a prática de atividades físicas regulares e adoção de hábitos alimentares mais saudáveis, e de forma alguma pode ser negligenciado um sono de qualidade e o cuidado da saúde mental.

Vivemos uma rotina extremamente estressante e corrida, é vital estar atento a saúde mental evitando estresse desnecessários. Práticas com foco no momento presente como meditação podem ser de grande ajuda.

Um exemplo simples que vai impactar a sua vida é correr todas as manhãs antes do trabalho, com esse gesto você verá sua capacidade cardiorrespiratória aumentando, perderá peso e ganhará disposição. Uma pessoa que passa se alimentar de forma mais regrada nota melhoria da digestão, pele e na energia.

Quando esses hábitos são incorporados em sua vida, os resultados são significativos tanto físico como mental.

Sucesso

Em seu código de honra os samurais tinham um provérbio que dizia: “A perfeição é uma montanha impossível de escalar que deve ser escalada um pouco a cada dia.”

Essa simples frase tem um forte impacto, se quisermos ser realmente bons em algo devemos ter a resiliência e a coragem de dar um passo que seja, rumo a algo grande todos os dias, mesmo que aparentemente impossível.

Nosso mundo contemporâneo está acostumado com coisas instantâneas. Querem o resultado de tudo num piscar de olhos, de forma rápida e fácil, mas grandes coisas não se constroem assim. É necessário tempo e esforço.

Portanto, se você tiver a ousadia de escalar a montanha do impossível um pouco a cada dia, o sucesso certamente virá.